私は、どんなに食べても太らないです。 体質もあるかもしれませんが、基本的に体に良いものしか食べないからです。 マクドナルドのようなハンバーガーやポテチなどのスナック菓子はほとんど食べません。 食べるとしても年に2回くらい […]

最近芸能人をみてなにか違和感をかんじていたら良く見たら太眉増えてることに気付きました。そうです、太眉ブームが再来したのです。日本では1980年代にブームがありましたがそれ以降は細眉が定番化されていました。じわじわと去年く […]

モテる肌になるためには、いったいどうすれば良いのでしょうか?男性は、やはり女性の肌がきれいな方が良いと思っています。ツルツルで透き通った肌ですね。しかし、そんな肌の人はあまりいないのが現状です。 では、モテ肌になるために […]

去年、初めての妊娠と出産と経験しました。 妊娠中は、体重増加に注意していたのですが、結局10キロ増加しました。米1袋分と考えると、恐ろしい重さです。 母乳育児をしていれば、すぐに元に戻るとアドバイスされていたのですが、思 […]

玉ねぎダイエットは血液をサラサラにしてくれる効果があるので、痩せるだけではなく健康的にダイエットを続けることができるのです。コレステロールが気になる人には、是非取り組んで欲しいものです。玉ねぎのサラダを朝食に添えるだけで […]

冷え性というのは、体をどれだけ温めても治るものではありません。外部から良くしようとしても、ならないものです。やはり体の中から改善してく必要があります。 私は高校生ぐらいから冷え性で悩まされていました。当時は、外から温めて […]

健康や美容になるためにサプリメントを摂取している人が急増しています。自分に必要な成分は何なのか、自分が理想としているスタイル等、目的に合った飲み方があります。 やはり美容のためにサプリメントを摂るのであれば、コラーゲンや […]

お酒は人間の健康にも良いと言われてきました。また、治療などにも多く使われてきたお酒ですが、美人にも良いというのは本当なのでしょうか? お酒を飲みすぎると、次の日体調が悪くなるのは当たり前ですね。それに、太る可能性だってあ […]

最近、ちまたで話題の「酵素ダイエット」に大成功しました! 色んなダイエット方法を試してもうまくいかなったのに、徹底的に酵素を追及して見事ダイエットと美肌をゲットしちゃったんです。 私が、行ったのは3つの方法です。 まずは […]

美容と健康のためにサプリメントを採ることを心がけています。食事は野菜中心で粗食ですが、サプリメントでビタミン各種、マルチミネラルを毎日採っています。50代の閉経後の女性は骨がもろくなってきたりするので、カルシウムとカルシ […]